新潟市医師会報より
新潟市医師会秋季ゴルフ大会優勝記
寺久保 洋次
令和5年10月29日第99回新潟市医師会秋季ゴルフ大会が紫雲ゴルフ俱楽部加治川コースにて行われました。前半はくもり時々小雨の中無事にラウンドできましたが、後半途中で雷雨による中断があり、再開したもののその後急激な気温低下と豪雨となったため中止として前半のみの成績で表彰を行いました。
今回は2名の当日キャンセルもあり参加者が10名と少なめでした。
いつもにこやかな産婦人科の石井史郎先生、クールさとやさしさの漂う眼科の山口雅之先生と楽しくラウンドさせていただきました。
2年前の心室細動・長期入院から体力・気力が徐々に回復して今年はだんだんとゴルフの調子が上がってきました。今回は特にショットのぶれが少なくスコアをまとめることができました。ベストグロスの庄司義興先生と同スコアでしたが庄司先生は3位で、ハンディに恵まれて私が優勝となりました。
ここ最近は近くのゴルフ練習場が改修のためしばらく休んでいたため、ゴルフの練習量が減っていました。そこでいくつか注意点を決めました。まっすぐに打つことを狙わない。基本のショットはフック、アプローチはスライスとはっきりした球を打つ、ということでねらいと反対に曲がる球をできるだけ避けるようにと考えました。精度が落ちていることを意識してゆっくりと振る、危険なエリアはいつもよりはっきりと避けることにしました。おかげで思ったより極端なミスが出ず、まずまずのスコアにまとめることができました。
体力回復のため、いろいろと挑戦の日々を続けています。海の日の連休には富士山登頂、ご来光を拝んできました。階段登り、ランニングマシンでの坂道トレーニング、弥彦山登山と練習はしたのですが、高地トレーニングはしていませんでした。高山病予防薬は飲んでいたのですが、仮眠後24時出発の8合目からの岩登りは睡眠不足もあり、高山病で呼吸苦とフラフラして転びそうになってと必死の登山でした。苦しい登山でしたが、ヘッドライトがどこまでも列になっている景色は幻想的でしたし、ご来光はお天気に恵まれてすばらしかったです（テレビで見ていた軽装の外国人はずいぶん大勢見かけました）。
昨秋の10km、今春のハーフマラソンに続いて今秋は久々にフルマラソンを走りました。心臓への負荷をかけすぎないようにスポーツウォッチで心拍数を確認しながら無事に目標タイム通りに完走しました。以前に比べるとタイムは1時間ほど遅くなりましたが…。
フルマラソンのためにはかなり前から準備しました。2カ月あまり前からは禁酒、少しずつ走る回数を増やして直前の1カ月にはトータル100km以上の走り込みをしました。何回かに分けてコースを試走するなど、きついところを確認してペース配分の計画も立てました。アミノ酸補給のスティックや低血糖対策のカロリーゼリーを多めに用意、足の痙攣予防のための芍薬甘草湯や鎮痛剤も用意しました。入念な準備のおかげでほぼ考えた通りの走りができました。
春季ゴルフ大会に続いての優勝記で、関係のない話ばかりになってしまいました。申し訳ございません。
次回、令和6年春季ゴルフ大会は後日ご案内させていただきます。多くの皆様のご参加をお待ちしております。
